格闘技ジム『SAROS GYM』 in 保谷

最近リモートワークの方が増えてきたせいかジムが増えてきましたね。

今回は以前から気になっていた格闘技ジム【SAROS GYM】さんに潜入してきました！

場所は保谷駅南口から徒歩7分ほどのマンションの一角にあります。

ドアを開けると真っ白な部屋。鏡とグローブがありました。

女性会員さんと女性のトレーナーがミット打ち。

女性の会員さんが6割程いらっしゃるそうで、女性も格闘技をやるのですねー。

今回はキックボクシングのレッスンを体験してきました。

練習は男性女性一緒にやるそうです。

1回のレッスンは45分と短めですが、その中に内容がギュっとしています。

体ほぐしから始まり→シャドーボクシング→ミット打ち→対人練習→筋トレ・サーキット

結構汗かきます！！

ミット打ちで疲れた後の筋トレはなかなか効きます。

SAROS GYMは格闘技ジムなので、キックボクシングの他にMMA(総合格闘技)のレッスンもやっております。

そちらにも女性の方がいるそうですよー。

私はそちらの練習は体験していませんが、ご興味がある方は是非体験してみては？

レッスン体験は無料とのこと。

HPの問い合わせから体験予約を！

最後に、先生の綺麗な蹴りをパシャリ！！

【SAROS GYM 】HP :https://sarosgym.com/

西東京市店＆杉並店、両方の問い合わせは上記のリンクから↑↑

artmediak

日常にあるARTを撮影したり、動画編集したりしています。 Backpackで1人旅をするのが好き。